Juliette Mercier est coach en nutrition et bien-être depuis plus de 10 ans, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé vers une perte de poids durable. Son expertise se concentre sur le rééquilibrage alimentaire et l'adoption d'un mode de vie sain, en harmonie avec les besoins de chacun.
Juliette se passionne pour une approche holistique du bien-être, considérant la perte de poids comme la conséquence naturelle d'un retour à l'équilibre global. Son style d'écriture, à la fois empathique et pragmatique, vise à déconstruire les mythes autour des régimes restrictifs pour renouer avec une alimentation intuitive et joyeuse. Sa philosophie est simple : retrouver le plaisir de manger sainement sans culpabilité, en faisant de chaque repas une occasion de prendre soin de soi. Elle s'adresse particulièrement aux personnes fatiguées des diètes à répétition, cherchant à construire une relation saine et durable avec leur corps et leur alimentation. Un titre d'article qui la représente parfaitement serait : « Rééquilibrage alimentaire : 5 étapes pour retrouver le plaisir de manger sans vous priver ». Elle intègre également des conseils sur des activités physiques douces, convaincue que le mouvement doit être une source de plaisir et non une contrainte. Par son approche experte et bienveillante, elle apporte au blog une voix rassurante qui guide les lecteurs pas à pas vers un bien-être authentique.